분류 전체보기2 전기요금 폭탄 걱정되시죠? 전기세 줄이는 3가지 꿀팁 알려드릴게요! 전기요금 고지서 받아보면 깜짝 놀라는 경우 많으시죠?특히 여름철 전기 사용량이 급격히 늘어나는 계절에는 '아니, 도대체 뭘 이렇게 많이 썼지?' 싶더라고요.무심코 틀어둔 에어컨, 끄지 않은 보온기능, 멀티탭 안 끄고 자기… 그런 사소한 습관들이 모이고 모여서 매달 전기요금이 점점 늘고 있었던 거예요.그래서 어느 순간부터 ‘생활습관을 바꿔서 진짜 전기요금을 줄여보자’고 마음먹고 작게 실천한 것들이 있었어요.오늘은 제가 직접 실천하고 있는 전기요금 아끼는 3가지 습관을 공유해보려고 해요.누구나 쉽게 따라 할 수 있고, 생활에 큰 불편도 없는 방법들이에요! 1. 에어컨 설정 : 2도만 조정해도 요금이 확 줄어요여름철 전기요금의 주범은 단연 에어컨이에요.그런데 대부분 ‘빨리 시원해지자!’는 마음에 23도, 22.. 2025. 6. 27. 하루 1200칼로리 다이어트 식단, 이렇게 해보세요!! 다이어트 시작할 때 가장 고민되는 게 뭐냐면“도대체 뭘 먹어야 하지?” 이거더라고요.특히 1200칼로리 식단은 검색하면 너무 이론적이고, 현실에 안 맞는 구성도 많아서 참고하기 힘들 때가 많았어요.먹다 보면 또 금방 배고프고… 그 악순환의 반복;;저도 예전에 1200칼로리 식단을 검색해서 그대로 따라 해봤는데, 현실에서는 진짜 배고프고 짜증만 나고 실패했던 적도 많았거든요.그래서 오늘은 제가 실제로 먹고 성공했던 현실적인 1200kcal 식단을 공유해드릴게요.칼로리 맞추면서도 포만감 있게, 그리고 무엇보다 지치지 않고 유지할 수 있는 식단이에요 :)✔️ 하루 1200칼로리는 너무 적은 거 아닐까?처음엔 저도 그랬어요.'성인이 하루 1200칼로리만 먹으면 몸에 안 좋지 않나?' 싶었죠.그런데 이게 단기간 .. 2025. 6. 22. 이전 1 다음
